ชื่อเรื่อง 10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม : จัดการภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โกรธ กลัว กลัดกลุ้ม / เซท เจ. กิลลิแฮน : เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ : แปล.
ผู้แต่ง Gillihan, Seth J
ชื่อเรื่องอื่น 10 cognitive behavioral therapy made simple
สำนักพิมพ์ กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563
รูปเล่ม 237 หน้า
หัวเรื่อง
 
ผู้แต่งร่วม พลอยแสง เอกญาติ
หมายเหตุ ตัวช่วยให้คุณจัดการ โรคซึมเศร้า กลัดกลุ้ม หวาดกลัว วิตกกังวล โกรธ นอนไม่หลับ ฯลฯ ด้วยวิธีง่าย ๆ และได้ผลด้วย CBT ซึ่งเป็นการทำจิตบำบัดที่เน้นการพูดคุย ใช้ความคิดและพฤติกรรมของเราเองเป็นเครื่องมือ ในการแก้ปัญหา เขียนโดยนักจิตวิทยา ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการรักษาเชิงจิตวิทยา เขียนบทความในวารสารและหนังสือกว่า 40 เรื่องเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดเชิงความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy) หรือ CBT สำหรับรักษาโรควิตกกังวลและซึมเศร้า รวมถึงเรื่องการทำงานของ CBT และการใช้วิธีจินตนาการภาพในสมองเพื่อศึกษาภาวะทางจิต เนื้อหาอ่านเข้าใจง่าย นำไปปฏิบัติตามได้ทันที
เลขเรียก 616.8527 .ก377
ประเภทแหล่งที่มา Book
รีวิว
ทรัพยากรของฉัน
แบ่งปัน
Item
จองลำดับ ห้องสมุดที่จัดเก็บ/คอลเล็คชันเลขเรียกเล่มฉบับสถานะกำหนดส่ง
[1]
TK Park Bangkok/ หนังสือทั่วไป-ภาษาไทย616.8527 .ก377 1Checked Out29 มิ.ย. 2564
[2]
TK Park Bangkok/ หนังสือทั่วไป-ภาษาไทย616.8527 .ก377 2On Shelf 

   

 
รีวิวโดยบรรณารักษ์ รีวิวโดยสมาชิก


    เปิดดูล่าสุด